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    跑步机怎样使用才正确

    正规的跑步机会预置一套程序,健身者在跑步时只需按照提示输入数据,便可以选择不同锻炼方式。

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    在卧室内也能甩掉一身肥肉

    实际上室内健身是不困难的,只要合理让自己身体得到锻炼就很好了,但是追求健身锻炼不能急于求成,需要一定适度的过程锻炼。

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    骑车运动能减肥吗?

    你知道骑车多久才能燃烧脂肪的效果呢?每次在做骑车运动的时候那个速度跟时间控制在哪个范围呢?

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    如何辨清“真假”春困

    随着气温逐渐回升,人们经常感到困倦、疲乏、头昏欲睡等,这就是所谓的“春困”现象。但“春困”也有真假之分,辨清真假后才能有的放矢缓解春困。

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    开背帮你赶走“湿”气

    “春天开背,能活百岁”。专家指出,开背,能疏通经络,利湿排浊,祛病延年。

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    春天养生 吃肉不如吃豆

    春天养生吃点啥?众多营养专家告诉你 赌博默示录下载:吃肉不如吃豆!

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    全球变暖使青藏高原多年冻土已经发生或正在发生严重退化赌博默示录下载部分改变了多年冻土的热状态。

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